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使用电话注册Instagram（简称ins）的步骤如下。
1、打开手机应用商店，搜索并下载Instagram应用。
2、安装完成后，打开Instagram应用，点击“注册”按钮。
3、在注册页面选择“使用电话号码注册”。
4、输入您的手机号码，并点击“下一步”。
5、输入您收到的验证码，并点击“下一步”。
6、创建用户名和密码，并进行其他设置，例如上传头像等。
7、点击“完成注册”按钮，完成注册流程。
在进行注册时，确保您的手机号码是有效的，并且能够接收短信验证码，由于Instagram可能会因地区限制等原因而无法直接访问，可能需要您使用特定的工具或方法才能成功访问并完成注册，请确保您的行为符合当地的法律法规。